Depuis le début du confinement, le philosophe met à disposition tous les jours une séance de méditation sur sa chaîne YouTube et sur sa page Facebook. Après avoir expliqué à ses abonnés comment méditer en pleine propagation du Covid-19, Fabrice Midal leur a appris à se poser et rester en relation, à faire la paix et a rappelé l'importance d'avoir un cadre pour méditer.
Pour lui, la méditation, c'est "le fait d'essayer d'être sincère avec ce qu'il se passe" et de se reconnecter à ses émotions, une approche libératrice essentielle face à la maladie et à l'angoisse qu'elle suscite. "Plus on souhaite être zen et moins on s'autorise à ressentir ce que l'on vit", confie l'auteur de Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre (Flammarion, Pocket) à Ouest France. La pratique "utile et précieuse" de la méditation aide ainsi à se ressourcer et à accepter la solitude générée par le confinement.
Philosophe et écrivain, Fabrice Midal, spécialiste des violences du quotidien, est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Le 29 janvier dernier, il a publié 3 minutes de philosophie pour redevenir humain (Flammarion), une expérience inédite et profonde de méditation dans lequel il décrypte 40 citations de penseurs et d'écrivains. Pocket a édité en poche en mars Ne vous laissez plus jamais faire! L'art de triompher des emmerdes.
Video
Pour télécharger ce document, vous devez d'abord acheter l'article correspondant.
Alors que le gouvernement cherche à résorber la dette de l'État, comment les budgets 2025 se profilent-ils dans les communes ? Et quelles conséquences pour leurs médiathèques ? Livres Hebdo est allé à la rencontre des maires de France à l’occasion de leur congrès annuel, du 19 au 21 novembre au parc des expositions de la Porte de Versailles, à Paris.
En marge d’une conférence de presse donnée jeudi 21 novembre au Musée de la marine, à Paris, l’équipe de la 52ᵉ édition du festival d’Angoulême a dévoilé les lauréats du prix René Goscinny 2025, ainsi que la sélection officielle de la manifestation.
Espagne invitée d’honneur, marché international des droits, expositions nippones et anglo-saxonnes, nouveau partenaire privé… Lors d’une conférence de presse donnée jeudi 21 novembre au Musée de la marine (Paris), le festival dédié au 9ᵉ art a dévoilé une programmation très internationale, déployée sous la thématique « La vie en BD ».
Par
Élodie Carreira
Abonnez-vous à Livres Hebdo
Accès illimité au site
LH Meilleures Ventes, tous les indicateurs métiers
LH le Magazine, le mensuel
LH Spécial, le thématique
Les bibliographies : Livres du Mois et Livres de la Semaine
Également disponibles sur notre boutique :
Numéros à l'unité, hors-séries, annuaire et planisphère.
