M. Mindfulness en librairie | Livres Hebdo

Par Marine Durand, le 13.12.2019

M. Mindfulness en librairie

Jean-Marc Terrel, aussi connu sous le nom de Monsieur Mindfulness sur les réseaux sociaux où il cumule 190 000 abonnés, publie son premier livre de méditation, le 13 janvier, aux éditions de Mortagne. Avec L'art de vivre en pleine conscience, il dévoile 21 piliers pour apprivoiser simplement son stress, son anxiété ou son sentiment d'insécurité.

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