Le bonheur est dans le livre | Livres Hebdo

Par Cécile Charonnat, le 17.05.2019 (mis à jour le 17.05.2019 à 09h31) Vivre mieux

Le bonheur est dans le livre

Une promenade sur les hauteurs de Lagrasse durant Le Banquet du livre. - Photo DR/LE BANQUET DU LIVRE

En librairie, dans les bibliothèques comme dans les salons et les festivals, les initiatives se multiplient qui concourent au mieux-vivre en accueillant par le livre. Evaluation à l'aune des cinq piliers du bien-être définis par notre rédacteur en chef invité, Christophe André. _ par Cécile Charonnat

Conserver un lien avec la nature, déployer une activité physique, être attentif à ce que l'on mange, veiller à son équilibre intérieur et développer les nourritures relationnelles. Tels sont les cinq piliers du bien-être dégagés par notre rédacteur en chef invité, le psychiatre Christophe André. Fondés sur des intuitions anciennes, ils sont aujourd'hui tous étayés par des études scientifiques. « L

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