Le bootcamp : 200 recettes
Marabout
La méthode Bootcamp repose sur la prise en compte des différentes dimensions d'un projet d'amaigrissement : l'alimentation, la motivation, le sport, le stress, la gourmandise, etc. L'auteure propose 200 recettes réparties en quatre phases et 30 menus adaptés aux régimes particuliers (sans gluten, sans fodmaps, végétarien ou encore crudivore). ©Electre 2016