méditation

L’été dernier, le psychiatre Christophe André a fait les beaux jours de France Culture en dispensant quotidiennement aux auditeurs de courtes leçons de méditation de pleine conscience. L’Iconoclaste, son éditeur principal, a rassemblé ses 40 chroniques dans 3 minutes à méditer (19,90 euros), coédité avec la radio, qui sera disponible le 11 janvier. Destiné aux néophytes, le titre s’accompagne d’un CD MP3 compilant 40 exercices de méditation lus par l’auteur.

02.12 2016

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