Pour se remettre des excès des fêtes ou honorer au moins une bonne résolution, ceux qui souhaitent commencer 2015 au régime trouveront près d’une vingtaine d’ouvrages à se mettre sous la dent entre le 1er janvier et le 28 février : du Régime jus de Jason Vale (Hachette Pratique, 7 janvier) à Mincir avec l’auto-hypnose de Jocelyne Striebig (Josette Lyon, 27 février) en passant par la technique du médecin endocrinologue Deepak Chopra La méthode Chopra pour perdre du poids (Eyrolles, 12 février). "Et si tout venait de l’intestin, notre deuxième cerveau ?" se demandent les docteurs Laurence Benedetti et Didier Chos dans Maigrir intelligent (Albin Michel, 25 février) tandis que Jean-Michel Cohen revient le 14 janvier avec J’ai décidé de maigrir (Flammarion) afin de mincir sans mettre en danger sa santé. Enfin, la Française Valérie Orsoni, qui a fait mincir Hollywood, publie le 28 janvier en sortie mondiale (chez Marabout en France) son Régime bootcamp qui repose sur quatre piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation, la gestion du stress et du sommeil.

Anne-Laure Walter