Forme

A l’approche des beaux jours, plusieurs éditeurs de livres pratiques publient des cahiers d’exercices proposant, aux hommes comme aux femmes, de se sculpter un corps de rêve en un temps record. Après La méthode Joe Wicks, parue début avril chez Larousse, qui propose d’associer quotidiennement 15 minutes de cuisine équilibrée à 15 minutes de sport, Jouvence réédite le 28 avril 8 minutes pour être en forme. Ce titre, signé par le psychomotricien Jean-Paul Pes, présente des exercices simples pour trouver un nouvel équilibre entre le corps et le cerveau. Hachette Pratique lance de son côté le 3 mai la collection "7 minutes par jour", qui décline le concept suivant différents objectifs. Quatre titres paraîtront simultanément, dont Cardio-training : mon programme brûle-graisses et Training express : mon programme pour galber ma silhouette. Enfin, la papesse américaine du yoga Tara Stiles signe le 10 mai chez Talent Sport, Yoga : mince, calme, sexy en 15 minutes par jour, un ouvrage rassemblant 210 exercices de yoga présentés par l’éditeur comme "bons pour le corps et l’esprit".

Pauline Leduc

19.04 2017

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